Subscriu-te per rebre receptes, consells de salut i avisos sobre tallers o promocions

T’identifiques amb alguna d’aquestes coses?

  • Creus que poses molta energia amb les altres persones i coses, i que necessites pensar més en tu
  • Creus que després d’anys de no parar mai, la vida t’està passant factura i el malestar i el cansament són una constant
  • Et trobes recorrent a una copa de vi o unes galetes al vespre perquè busques alguna cosa que et conforti, però saps que no et convé
  • Vols estar en més bona forma i amb més bona salut, però no trobes el temps ni energia per a cuinar àpats saludables, fer exercici o cuidar-te
  • T’has acostumat tant a estar sempre fent coses amb el pilot automàtic posat, que quasi et sents culpable de relaxar-te i no fer res, perquè creus que hi ha tanta feina per fer.

Ara és el moment de fer el pas!

Em dic Roser i ajudo a persones que se senten desbordades i encallades amb la seva salut a fer un ‘reset’ dels seus hàbits alimentaris, tenir més energia i trobar més equilibri a la seva vida.

Em dic Roser i ajudo a persones que se senten desbordades i encallades amb la seva salut a fer un ‘reset’ dels seus hàbits alimentaris, tenir més energia i trobar més equilibri a la seva vida.

Aquest programa de ‘coaching’ és per a tu si:
• Necessites trobar temps per a tu i convertir-ho en una prioritat
• Ets una persona d’acció, però amb els teus objectius de salut t’encalles
• Saps el que et cal fer per millorar la teva salut, però necessites algú que et guiï i et recolzi



COMENÇA A CANVIAR LA TEVA VIDA!

Què pots aconseguir amb la meva ajuda:

  • Restablir les teves prioritats

  • Millorar els teus hàbits alimentaris

  • Més energia

  • Trobar més equilibri a la teva vida
  • Dormir més bé

Com a Coach de Nutrició i Salut Holística (un “Coach” és com un entrenador personal), et recolzaré perquè aconsegueixis millorar la teva salut, amb canvis no només de nutrició, sinó també d’altres hàbits. T’ajudaré a explorar què és el que et convé més i com pots aconseguir els teus objectius per assolir la salut i l’equilibri que desitges!

Més informació

Referències

La Roser em va ajudar de moltes maneres, i li estic molt agraïda. Després d’haver de deixar una feina que m’agradava molt perquè havia de cuidar la meva mare, em sentia molt estressada i angoixada i tot em costava molt. Em sentia perduda i confosa.

La Roser és extraordinària: és molt fàcil parlar amb ella i escolta molt. Em va donar alguns consells i idees per sentir-me més bé, em va fer recomanacions i em va passar adreces de webs i seminaris per explorar, que vaig trobar molt útils i interessants.

La Roser té molts coneixements, no jutja, i és molt comprensiva. Parlar amb ella em va fer sentir més confiança i em vaig adonar de com havia avançat amb la meva nova situació, i ara em sento realment animada.

Recomanaria definitivament a la Roser a qualsevol persona que necessiti ajuda, suport, orientació i ànims.”

Julie, Regne Unit

No puc arribar a descriure totes les coses positives de les meves sessions de coaching amb la Roser; és molt professional i et deixa espai per expressar-te.

Havia de prendre una decisió important sobre la meva salut que em costava molt i ella em va ajudar a aclarir les meves prioritats i emprendre el camí que em convenia.

També té recursos d’informació molt fiables, que em van ajudar a organitzar-me en temes de nutrició.

És de fiar, sempre t’anima, i t’orienta amb paciència i de manera perceptiva a través de les experiències de la vida per assolir els teus objectius i els teus somnis.

La Roser és centrada, reflexiva, pràctica i encoratjadora. Recomano totalment treballar amb ella.

Gràcies, Roser!

Amal, Suïssa

Durant les meves sessions de coaching amb la Roser, vaig obtenir molt més que el que li havia demanat inicialment sobre com ajudar i mantenir una bona salut òssia. La Roser em va proporcionar, efectivament, molta informació i consells pràctics sobre la salut òssia. Però a més, amb el seu estil suau de plantejar preguntes, em va fer reflexionar sobre la meva manera de pensar i, després de fer alguns canvis senzills, però fonamentals, ara tinc una nova sensació de llibertat per a escollir el que em convé en la meva vida.

Durant totes les sessions, la Roser sempre ha sigut positiva i és molt fàcil parlar amb ella. La recomanaria definitivament a qualsevol persona que necessiti ajuda amb els reptes de la vida.

La Roser et fa costat, t’empodera i et dóna idees realistes amb informació i recursos fiables.

Gràcies, Roser, per tota la teva ajuda i suport”.

Eileen, Regne Unit